은빛사랑교실

60세 이상 어르신이 여가활동에 참여하며 스트레스를 해소하고 육체적 · 정신적으로 건강하고 즐거운 노후생활을 보낼 수 있도록 지원합니다.

구분 내용
대상 60세 이상 어르신
프로그램 내용
구분 내용 일시
실버로빅 소도구를 이용한 근력 및 유산소 운동, 협동운동 화요일 10시~11시
서예교실 한글 및 한자 붓글씨, 사군자 화요일 10시~12시
영어기초회화 기초 영어 회화 및 팝송 화요일 13시~14시
스마트폰교실 스마트폰 작동법 및 어플 활용법 화요일 16시30분~18시
요가 60~70대 연령대별 시니어 요가, 스트레칭 및 근력운동 수요일 15시~16시
80~90대 수요일 16시~17시
노래교실 1960년~2000년대 및 최신 트로트 목요일 9시30분~10시30분
색연필드로잉 드로잉 기초 스킬, 자연요소 그리기 목요일 13시~15시
실버체조 60~70대 연령대별 시니어 스트레칭, 일상 속 건강체조 목요일 14시~15시
80~90대 목요일 15시~16시
라인댄스 초급 라인댄스 기초 스텝 연습 금요일 14시~15시
중급 라인댄스 응용 스텝 연습 수요일 11시~12시
한글교실 한글 받침 및 생활 속 글쓰기 연습 금요일 14시~16시
하모니카교실 하모니카 기초 및 중급 음계 학습 금요일 15시~16시
일시 매주 화요일 ~ 금요일
이용료 무료

장애인여가지원프로그램 ‘에브리원두(Everyone Do!)’

커피 배움활동으로 성인 지체장애인의 여가활동을 지원하여 자기효능감을 높이고, 주민 간의 관계망을 향상하도록 돕는 프로그램입니다.

구분 내용
대상 수서/세곡동 거주 지체장애인 10명
프로그램 내용 - 우리동네 바리스타 : 핸드드립 커피, 모카포트를 활용한 에스프레소로 다양한 커피 만들기, 카페 음료 만들기 등
- 지역사회 관계망 활성화를 위한 커피 나눔 환원활동 ‘에브리원 커피데이’